Original Ayurveda auf Sri Lanka – Urlaub für Körper, Geist und Seele

Von Diane Spatz |29.11.2016

Sri Lanka (ehemals Ceylon) ist die tropfenförmige Insel im Indischen Ozean und gerade mal so groß wie Bayern. In 10 Flugstunden - am liebsten mit dem A380 von Emirates - ist sie gut erreichbar. Durch die Lage in Äquatornähe herrscht das ganze Jahr über tropisch-warmes Klima mit Durchschnittstemperaturen zwischen 26 und 31 Grad Celsius. Am Flughafen Colombo werden Sie zur Einstimmung mit einer Blumenkette freundlich empfangen. Die Hauptstadt Colombo stellt einen interessanten Mix aus Neuem und Altem dar. An einigen Orten ragen moderne Wolkenkratzer und Shopping-Zentren in den Himmel, während andernorts noch auf traditionellen Märkten und in kleinen Straßenbuden Handel getrieben wird.
Hauptverkehrsmittel sind die zahlreichen Tuc Tucs, die das farbenfrohe und quirlige Bild der Tee- und Gewürzinsel ergänzen. Viele Touristen zieht es auf diese wunderschöne Insel mit seinen freundlichen Bewohnern für einen perfekten Strandurlaub vor allem im Westen der Insel oder um der vielfältigen kulturellen Highlights willen, die über das ganze Land verteilt sind, wie:

- Kandy (mit dem berühmten Zahntempel)
- Yapahuwa mit seiner ehemaligen Felsfestung
- Höhlentempel von Dambulla
- Historische Stadtanlage von Anuradhapura
- Felsenfestungsanlage Sigiriya (mit den Wolkenmädchen)
- Teeplantagen
- Elefantenwaisenhäuser und Safaris in den Nationalparks, u.v.m.
- Unsere DERPART Schule

Sri Lanka bietet für jeden etwas:
- Der Strand von Hikkaduwa ist besonders auch bei Surfern gefragt
- Wunderschöne Strände befinden sich auch in Waikkal und Seeduwa, wo man sich beim Schnorcheln oder Tauchen ein unvergessliches Bild von der Unterwasserwelt machen kann
- Auch Negombo mit seinem 8 km langen, gepflegten, goldfarbenen Strand am kristallklaren Ozean und dem wichtigsten Fischereihafen der Westküste lädt zu einem Unterwasserabenteuer ein, denn hier lädt ein ca. 50 Jahre altes Schiffswrack zur Erkundung ein
- Auch Golfer kommen hier nicht zu kurz auf den schönen Golfplätzen

Ayurveda

Das Ziel vieler anderer Sri Lanka Besucher sind die Ayurveda Resorts, um die Lebensgeister zu wecken mit Hilfe der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda. Sie werden erstaunt sein, wie gut Sie sich fühlen nach einer ein- oder mehrwöchigen Original Ayurveda-Kur. Bei einer solchen Kur stehen Entspannung und Revitalisierung im Vordergrund, dazu werden die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha durch ganzheitliche Behandlungen wieder in Einklang gebracht. Spezielle Massagen, Yoga und Reinigungstechniken werden durch ayurvedische Ernährung und Arzneimittel ergänzt. Ayurvedische Ärzte (aus bestimmten Familien, die seit Generationen die Geheimnisse dieser Lehre an ihre Nachkommen weitergeben und oftmals zudem auch Medizin studiert haben) überwachen das Ganze und geben Tipps, wie Menschen zu neuer Energie und Lebensfreude gelangen. Wenn ich es nicht selbst erlebt hätte, hätte ich nicht geglaubt, was so ein Arzt allein durch eine einzige Konsultation und per Pulsdiagnostik alles über mich und meinen Gesundheitszustand zu sagen weiß. Danke an Dr. Upul vom Thaulle Resort am Yodasee, einem der renommiertesten Ayurveda-Ärzte Sri Lankas. Die Kräuter für ayurvedische Tees und Arzneien werden übrigens in guten Resorts selbst angebaut oder aus biologischem Anbau bezogen. 


Fazit

Über allem steht das Motto alles kann, nichts muss – schließlich ist es Ihr Urlaub und Sie sollen sich wohlfühlen. Mein Tipp: Eine Kombination aus Ayurveda- und Badeurlaub mit Sightseeing auf der Gewürzinsel.


Probieren Sie es aus! Wenn Sie Fragen dazu haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

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